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    Schulterschmerzen: Ursachen, Symptome & Behandlung

    Schulterschmerzen sind ein häufiges Leiden, das von leichten Beschwerden bis hin zu starken Bewegungseinschränkungen reichen kann. Sie können plötzlich auftreten oder sich schleichend entwickeln und beeinträchtigen oft alltägliche Aktivitäten. Das Verständnis der Ursachen von Schulterschmerzen ist entscheidend für eine effektive Behandlung und Linderung der Beschwerden.

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    Häufige Ursachen für Schulterschmerzen

    • Verspannung der Muskulatur
    • Überlastung durch körperliche Aktivität
    • Schleimbeutelentzündung (Bursitis)
    • Sehnenentzündung (Tendinitis), z.B. Rotatorenmanschette
    • Impingement-Syndrom (Engpasssyndrom)
    • Falsche Haltung
    • Leichte Verletzungen oder Traumata

    Wann Sie bei Schulterschmerzen einen Arzt aufsuchen sollten

    Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Schulterschmerzen plötzlich und sehr stark sind, mit Bewegungseinschränkungen einhergehen, nach einem Unfall auftreten, Taubheitsgefühle oder Kribbeln im Arm verursachen oder sich nach einigen Tagen der Selbstbehandlung nicht bessern. Auch bei Fieber oder allgemeinem Krankheitsgefühl in Verbindung mit Schulterschmerzen ist ärztlicher Rat wichtig.

    Was tun bei Schulterschmerzen? Tipps zur Selbsthilfe

    Schonen Sie die betroffene Schulter, vermeiden Sie aber vollständige Ruhigstellung.
    Kühlen Sie die Schulter bei akuten Schmerzen und Schwellungen.
    Wärmeanwendungen können bei Verspannungen lindernd wirken.
    Führen Sie leichte Dehn- und Mobilisationsübungen durch (ohne Schmerzverstärkung).
    Achten Sie auf eine gute Körperhaltung.
    Verwenden Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol.
    Vermeiden Sie das Heben schwerer Lasten über Kopf.

    Mögliche Erkrankungen bei Schulterschmerzen

    Hinweis: Die häufigsten Ursachen für dieses Symptom sind in der Regel harmlos. Die folgende Liste zeigt mögliche Zusammenhänge – keine Diagnose oder Wahrscheinlichkeit. Viele ernsthafte Erkrankungen sind sehr selten.

    Muskelverspannung

    Häufig

    Eine häufige Ursache für Rückenschmerzen, die durch Überlastung, schlechte Körperhaltung oder plötzliche Bewegungen der Rückenmuskulatur entsteht.

    Rotatorenmanschetten-Tendinitis

    Häufig

    Entzündung der Sehnen der Rotatorenmanschette, oft durch wiederholte Überkopfbewegungen oder Überlastung.

    Bursitis (Schleimbeutelentzündung)

    Häufig

    Entzündung des Schleimbeutels unter dem Akromion, oft durch Reibung oder Überlastung verursacht.

    Impingement-Syndrom (Engpasssyndrom)

    Häufig

    Einklemmung von Sehnen oder Schleimbeutel im Schultergelenk, was Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursacht.

    Frozen Shoulder (adhäsive Kapsulitis)

    Möglich

    Ein Zustand, bei dem die Schulterkapsel verdickt und sich zusammenzieht, was zu starken Schmerzen und drastischer Bewegungseinschränkung führt.

    Bei einem Herzinfarkt wird ein Herzkranzgefäß plötzlich verschlossen, sodass Teile des Herzmuskels nicht mehr durchblutet werden. Er ist ein lebensbedrohlicher Notfall – bei ersten Anzeichen zählt jede Minute bis zum Notruf 112.

    Mehr über Herzinfarkt erfahren →

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