Blähungen: Ursachen, Symptome & Behandlung
Blähungen sind ein häufiges Verdauungsproblem, das durch ein Gefühl von Völlegefühl, Engegefühl oder Schwellung im Bauch gekennzeichnet ist. Sie entstehen, wenn sich Gas im Verdauungstrakt ansammelt, was oft mit Schmerzen oder Unwohlsein verbunden sein kann.
Häufige Ursachen für Blähungen
- Verschlucken von Luft (z.B. durch schnelles Essen oder Trinken, Kaugummi kauen)
- Bestimmte Lebensmittel und Getränke (z.B. Kohl, Bohnen, Linsen, kohlensäurehaltige Getränke, fettreiche Speisen)
- Verdauungsprobleme (z.B. Verstopfung, Reizdarmsyndrom, Laktoseintoleranz)
- Hormonelle Schwankungen (z.B. prämenstruelles Syndrom, Schwangerschaft)
- Stress und Angst
Wann Sie bei Blähungen einen Arzt aufsuchen sollten
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Blähungen schwerwiegend sind, nicht auf Hausmittel ansprechen, mit starken Bauchschmerzen, Gewichtsverlust, Blut im Stuhl, anhaltendem Erbrechen oder Fieber einhergehen. Auch bei plötzlichen Veränderungen der Stuhlgewohnheiten ist eine ärztliche Abklärung ratsam.
Was tun bei Blähungen? Tipps zur Selbsthilfe
Mögliche Erkrankungen bei Blähungen
Hinweis: Die häufigsten Ursachen für dieses Symptom sind in der Regel harmlos. Die folgende Liste zeigt mögliche Zusammenhänge – keine Diagnose oder Wahrscheinlichkeit. Viele ernsthafte Erkrankungen sind sehr selten.
Reizdarmsyndrom (RDS)
Das Reizdarmsyndrom ist eine häufige, chronische Funktionsstörung des Darms mit Bauchschmerzen und verändertem Stuhlgang – und das, obwohl der Darm organisch gesund ist.
Mehr über Reizdarmsyndrom (RDS) erfahren →Laktoseintoleranz
Bei einer Laktoseintoleranz kann der Körper Milchzucker (Laktose) nur in begrenzter Menge verdauen, was zu Bauchbeschwerden führt. Sie ist keine Allergie, sondern beruht auf einem Mangel des Enzyms Laktase.
Mehr über Laktoseintoleranz erfahren →Verstopfung
Schwierigkeiten beim Stuhlgang oder seltener Stuhlgang, was zu einer Gasansammlung und Blähungen führen kann.
Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO)
Ein übermäßiges Wachstum von Bakterien im Dünndarm, das zu Verdauungsstörungen wie Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall führt.
Zöliakie
Eine chronische Autoimmunerkrankung, bei der die Aufnahme von Gluten zu einer Entzündung und Schädigung der Dünndarmschleimhaut führt.