Artikelarchiv
Alle Beiträge, nach Veröffentlichungsdatum geordnet.
Hyaluronsäure zum Einnehmen: Was Studien wirklich zeigen
Hyaluron als Kapsel gegen Falten? Studien zeigen nur moderate, oft herstellerfinanzierte Effekte – und die EFSA ließ keinen Health-Claim zu. Nüchtern erklärt.
27.7.2026
Zink für Haut und Haare: Bedarf, Mangel und Dosierung
Zink hält Haut, Haare und Nägel normal – so weit die EU-Claims. Wie hoch der Bedarf laut DGE ist, woran ein Mangel erkennbar ist und wie viel zu viel ist.
27.7.2026
Biotin: Was das Haar-Vitamin wirklich kann – und was nicht
Biotin gilt als Haar-Vitamin. Was der EFSA-Claim wirklich sagt, warum Mega-Dosen bei Gesunden nichts bringen und wie Biotin Laborwerte verfälschen kann.
27.7.2026
Kollagen oder Keratin? Der Unterschied einfach erklärt
Kollagen und Keratin sind zwei Strukturproteine mit ganz verschiedenen Aufgaben. Was wofür zuständig ist und warum „Kollagen für die Haare“ zu kurz greift.
27.7.2026
Keratin: Funktion, Aufbau und was Haare wirklich stärkt
Keratin gibt Haaren ihre Festigkeit. Wie der Körper es aufbaut, welche Nährstoffe die normale Haarfunktion stützen und was Keratin-Kapseln wirklich können.
27.7.2026
Vitamine 2.0: Was die aktuelle Forschung über Nahrungsergänzungsmittel wirklich sagt
Die aktuelle Forschung zu Vitaminpräparaten wirft viele Fragen auf. Erfahren Sie, welche neuesten Erkenntnisse aus 2023 und 2024 die Wissenschaft gewonnen hat und wann Nahrungsergänzungsmittel wirklich Sinn machen.
25.1.2026
Naturheilkunde trifft Wissenschaft: Neueste Erkenntnisse zu bewährten Mitteln
Entdecken Sie neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu Curcumin bei Arthrose und Kamille bei Angststörungen. Erfahren Sie, wie Naturheilmittel evidenzbasiert wirken können, und wann der Arztbesuch ratsam ist.
25.1.2026
Ernährung 2024: Neueste Erkenntnisse für ein längeres und gesünderes Leben
Die Ernährungswissenschaft entwickelt sich rasant. Erfahren Sie, welche Rolle ultra-verarbeitete Lebensmittel spielen, wie Omega-3 dem Herzen hilft und gute Fette das Gehirn schützen.
25.1.2026
Adipositas im Fokus: Neueste Durchbrüche bei der Gewichtsreduktion
Die Adipositasforschung macht rasante Fortschritte. Erfahren Sie mehr über revolutionäre medikamentöse Therapien, die Rolle des Mikrobioms und die Langzeitergebnisse der bariatrischen Chirurgie.
25.1.2026
Bewegung als Medizin: Neueste Erkenntnisse zur Leistungsfähigkeit von Training
Entdecken Sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, wie Bewegung und sportliche Aktivität unser Gehirn, Herz-Kreislauf-System und unsere psychische Gesundheit revolutionieren können.
24.1.2026
Ernährung 2024: Bahnbrechende Erkenntnisse für Darmgesundheit und geistige Fitness
Die Ernährungswissenschaft liefert 2024 faszinierende neue Einblicke: Von personalisierter Ernährung durch das Darmmikrobiom bis zum Einfluss stark verarbeiteter Lebensmittel auf die mentale Gesundheit.
24.1.2026
Revolution in der Psychiatrie: Neue therapeutische Wege für die psychische Gesundheit
Die Erforschung neuer Behandlungsansätze revolutioniert die Psychiatrie. Von psychedelika-gestützter Therapie bis zu Neuromodulation – entdecken Sie innovative Methoden für psychische Gesundheit.
24.1.2026
Stress bewältigen wie ein Profi: Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse entschlüsselt
Entdecken Sie die neuesten wissenschaftlichen Studien zu effektivem Stressmanagement. Von Achtsamkeit und digitalen Helfern bis hin zu körperlicher Aktivität – VitaTrends zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern können.
23.1.2026
Diabetes-Prävention 2.0: Neueste Erkenntnisse für ein gesünderes Leben
Die Prävention von Diabetes mellitus Typ 2 entwickelt sich stetig weiter. Erfahren Sie hier, welche Strategien sich als besonders effektiv erweisen – von bewährten Lebensstilmaßnahmen bis hin zu digitalen Innovationen.
20.1.2026
Herzgesundheit 2024: Revolutionäre Einblicke von Darmmikrobiom bis KI
Neue Forschungsergebnisse offenbaren spannende Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit, Ernährung und KI-Diagnostik für ein gesundes Herz. Erfahren Sie, was die Wissenschaft empfiehlt.
20.1.2026
Verjüngung durch Wissenschaft? Neueste Erkenntnisse aus der Langlebigkeitsforschung 2024
Die Langlebigkeitsforschung macht rasante Fortschritte. Erfahren Sie, wie NAD+-Vorläufer, Senolytika und unser Mikrobiom das Altern beeinflussen könnten und welche vielversprechenden Ansätze es gibt.
20.1.2026
Revolution in der Psychiatrie: Neue Therapiewege für mentale Gesundheit
Die Forschung im Bereich der mentalen Gesundheit macht rasante Fortschritte. Erfahren Sie mehr über psychedelisch unterstützte Therapien und personalisierte Behandlungsansätze.
20.1.2026
Chronische Schmerzen 2024: Neue Erkenntnisse für effektive Linderung
Entdecken Sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse im Umgang mit chronischen Schmerzen. Von digitalen Therapien bis zur Personalisierung von Behandlungen – VitaTrends beleuchtet, was 2024 wirklich zählt.
19.1.2026
Naturheilkunde im Fokus: Was die Wissenschaft über pflanzliche Heilmittel sagt
Die Naturheilkunde gewinnt an Beliebtheit, doch welche pflanzlichen Mittel sind wirklich wirksam? Ein Blick auf aktuelle, evidenzbasierte Studien.
19.1.2026
Stärkung des Immunsystems 2024: Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse entschlüsselt
Erfahren Sie, wie Darmgesundheit, Vitamin D und Mikronährstoffe wie Zink und Selen Ihr Immunsystem 2024 nachhaltig stärken können – basierend auf aktuellster Forschung.
18.1.2026
Bewegung als Lebenselixier: Neueste Erkenntnisse zu körperlicher Aktivität und Ihrer Gesundheit
Aktuelle Studien enthüllen, wie Bewegung die Gehirnfunktion schärft, HIIT die Fitness revolutioniert und regelmäßige Aktivität die negativen Effekte sitzender Lebensweise abmildert. Entdecken Sie die Wissenschaft hinter einem aktiven Leben.
17.1.2026
Darm-Mikrobiom 2024: Neue Einblicke in Immunität, Psyche und Stoffwechsel
Das Darm-Mikrobiom ist ein Hotspot der Forschung. Erfahren Sie, wie es Immunsystem, Psyche und Stoffwechsel beeinflusst und welche Rolle Ballaststoffe spielen.
16.1.2026
Neueste Erkenntnisse 2024: Vitaminpräparate auf dem Prüfstand
Aktuelle Studien von 2023 und 2024 werfen ein neues Licht auf die Wirksamkeit von Vitaminpräparaten. Von Vitamin D und Multivitaminen bis hin zu B-Vitaminen – wo liegen die wahren Vorteile und wo die Grenzen?
16.1.2026
Immunsystem 2024: Moderne Einblicke in Darm, Mikronährstoffe und Bewegung
Neueste Forschungsergebnisse zeigen, wie Darmmikrobiom, Mikronährstoffe und Bewegung unser Immunsystem beeinflussen. Erfahren Sie, welche Strategien wirklich helfen.
15.1.2026